Существует мнение, что постоянное ношение косы или «конского хвоста» губительно сказывается на здоровье волос и может даже спровоцировать их выпадение. Однако в действительности «свободные» причёски, предполагающие легко уложенные распущенные волосы, могут обернуться гораздо более плачевными последствиями.

Тугие коса или хвост на самом деле могут повредить структуру волоса: под давлением резинки или заколки он может сломаться, расслоиться, деформироваться, однако к потере волос такие причёски не приведут. Постоянное напряжение корней, когда волосы стянуты в хвост, может повлиять на кровоснабжение фолликул, поэтому им действительно нужно давать отдохнуть – ночного времени, впрочем, для этого вполне достаточно.

Чего и правда стоит избегать, это частого применения средств для укладки: различных муссов, гелей и особенно спреев. Чаще всего они содержат силиконы или другие вещества, делающие волосы визуально более гладкими, и при попадании на кожу головы перекрывают питание фолликул, закупоривая кожные поры. Именно по этой причине не рекомендуется несколько дней ходить с одной укладкой – лучше вымыть голову перед сном.